無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.8kg 48kg 7% (あと15.8kg) 155cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

 » 
2016年11月09日

  • れな

    月曜日からダイエット始めてマイナス1.3キロ\(^o^)/

    カロリー合計:22:52
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー 順調ですね!
      その調子でかっ飛ばしてください♪
      2016.11.10 22:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    なくても減らないようにできるので、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエット ... できるだけ短い期間で、できるだけ気になる部分の体脂肪を減らしたいというのは、ダイエット ... しくは両方に取り組めば短期間で体脂肪を減らすことは可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエット ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • たんぽぽ・川村&白鳥が「二人でマイナス28.3キロ」のダイエットに成功! その方法は

    の1か月後には、体重が54.4キロ、ウエストが64.7センチに。ダイエット開始前と比べると、体重はマイナス1 ... 4.7キロ、ウエストはマイナス21.7センチという、見事なダイエットを成し遂げた。  そ ... 28.3キロ”のダイエットに成功したことを発表した。  かつて川村は、体重69.1キロ、体 ... たんぽぽ・川村&白鳥が「二人でマイナス28.3キロ」のダイエットに成功! その方法は ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ナツ
  • みか
  • orchid_diet45
  • あいす
  • Emily
  • せいごー
  • とふ
  • ゆっぴ
被ライバル - 全てを見る
  • ナツ
  • みか
  • orchid_diet45
  • あいす
  • ゆっぴ
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
れな
れな

155cm 62.2kg

日記
2
ライバル
8
被ライバル
5