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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 51.6kg 47kg 26% (あと4.6kg) 161cm 51.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 26% 18% 161cm 美容

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2016年11月09日

  • あの

    アメリカ大統領きにしながら、テレビ見てぱくぱく
    決まってからは、爆食いしてしまった
    記録は途中までです( _ _ )..........o

    測定も時間経ってから( _ _ )..........o

    朝食

    オレ、ごはん、納豆、昆布佃煮、しじみの味噌汁、バナナ二本
    0kcal(1食分)

    昼食

    豚味噌焼き、キャベツ、ごはん、味噌汁納豆、オレ
    0kcal(1食分)

    夕食

    ホットケーキなど
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー6枚、コーヒー、せんべい沢山
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:59
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた いんやー、スポクラで友達と会ってバイク漕ぎながら「日本はどうなっちゃうだろねぇ」って語り合ってたよ(笑)

      ブロンコビリーの行きは選挙の速報。帰りは勝利宣言を聴きつつ運転したよ。同時通訳が預言カフェを思い出させる口調でちょい笑っちゃったよ。

      なんかさー、「胃が小さくなった??」の時期通り過ぎてもう胃の大きさは戻ってるような気がするよ....
      少し前は腹八分で時間経つと「ああ、お腹いっぱいになってきた」ってなってたのに、
      なんか最近はまずお腹いっぱい食べちゃって後で苦しくなったりしてる。
      2016.11.10 08:48
    • あの あの > もんたさん
      そーなのぉ
      死ぬほどたべちゃって、後から苦しくなるパターンからぬけだせない(;´༎ຶ∀༎ຶ`)
      2016.11.10 23:07
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