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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.8kg 52kg 0% (あと4.8kg) 165cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

2016年11月09日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝 スムージー
    昼 麦飯 惣菜8品 豆乳 アップルパイ
    ブラックサンダ-
    間1 チョコロ-ル5切れミニ クッキー3
    間2 ア-モンドチョコ6粒
    ココナッツクッキー5枚
    夜 麦飯 野菜炒め 鳥の炒め 豚揚げ炒め

    カロリー合計:00:26
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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