3日目 −1.3kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 67.4kg 57kg 34% (あと10.4kg) 155.5cm 67.4kgの体型
    体脂肪 41% 0% 28% 155.5cm モデル

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2016年11月09日

  • Reira

    朝、甘酒豆乳

    昼、おでん、豆腐納豆

    夜、温シェイク

    運動 ズンバ1回


    パン食べたい、白米食べたい、ホットケーキ食べたい。アイスも食べたい。我慢した‼︎‼︎

    カロリー合計:00:27
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Reira
Reira

155.5cm 65kg

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