甘いもの依存

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.8kg 40kg 30% (あと2.8kg) 156cm 42.8kgの体型
    体脂肪 20% 0% 16% 156cm 美容

2016年11月10日

  • さっちゃん

    朝:おにぎり1個、ヨーグルト
    昼:五目おにぎり1個、野菜生活、グミ1袋
    間食:ハイチュウ、アイスの実
    夜:おにぎり1個、野菜スープ、みかん2個
    あーお菓子食べたい。ファミマのかぼちゃプリンが食べたい。夢の中で食べよう!とりあえず、体重戻さなー。

    カロリー合計:00:40
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実践中のダイエット方法

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156cm 43kg

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