2日連続49kg台♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.8kg 47kg 30% (あと2.8kg) 160cm 49.8kgの体型
    体脂肪 26.5% 26% 24% 160cm モデル

2016年11月09日

  • ゆきまいファン

    この数日、順調に減っておる♡

    運動
    ・ストレッチ
    ・3分フィットネス①
    ・プランク①

    仕事中、左腕をつったような気がしたのですがその時は何とも無く。
    家に帰って気付いた…
    筋が張って完全に腕が上がらない!(´;ω;`)
    運動には支障が無かったものの…シャンプーしたり体洗ってる時に痛んで辛い;;
    早く治りますように〜(´;ω;`)


    アイコン変えました。
    メンソレータムのサイトでできるやつ!

    カロリー合計:01:02
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