無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 51kg 48kg 69% (あと3kg) 155.6cm 51kgの体型
    体脂肪 30.5% 29.6% 18% 155.6cm 標準

 » 
2016年11月10日

  • らいらい

    前回からの比較写真。

    お腹周りがだいぶ薄くなってきたため、普通に着れるようになった。
    でもまだ昔みたいに少し隙間ができる位にはならないので、継続してダイエット。

    カロリー合計:01:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエットに成功した人が励ましてくれるなら ... ます。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積 ... せている人たちの中に入ると、比較されて、周りには実際よりも太っているように思われてしまうかもしれない。 でも、そ ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • TV・雑誌などで話題の「リラレッチ」…開発者の久嬢由起子さんにインタビュー!

    籍が発売された心境は?  これから夏に向けてダイエットを始めている方が多いので、慣れないダイエット ... エット法はないのでは?リラックス効果もあるので、主婦やキャリアウーマン、男性など、お疲れ気味の方にもぴったりなダイエット ... どう?  ベルトが苦しくて気になったり、意外に見られている背中周りなどにも効果があるので、ぜひ試してみていただきたい ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • きなこ
被ライバル - 全てを見る
  • きなこ
  • うにすけ
  • Rudy
  • めーはる
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
らいらい
らいらい

155.6cm 48.8kg

日記
163
ライバル
1
被ライバル
4