少し増えてキープ中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 61.6kg 59kg 65% (あと2.6kg) 160cm 61.6kgの体型
    体脂肪 37% 0% 30% 160cm 理想

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2016年11月09日

  • まるん

    61.5〜62.0あたりをまたウロウロしていますー。
    今週は朝から夕方まで託児付きの勉強会に行って、夜は復習に当ててるので、なかなか運動が出来ず(;_;
    もう5日出来てないよー
    筋肉が脂肪に変わっていくよー
    でも夜更かしすると翌朝辛いし(ーー;)
    勉強会で眠くなるし…
    あと数日は食事制限のみで頑張りたいと思います!!

    そして今日のダイエットヴィレッジ見忘れた…!あれを見てダイエットのやる気を更に出すつもりだったのになー(*_*)

    カロリー合計:01:17
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