3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 59.7kg 53.4kg 36% (あと6.3kg) 167cm 59.7kgの体型
    体脂肪 30% 26.5% 20% 167cm 標準

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2016年11月09日

  • yui


    ホットヨーグルト
    バナナ
    クッキー
    カフェオレ


    ごはん
    サラダ
    チーズハンバーグ
    ポテト
    温野菜
    味噌汁
    ミニパフェ


    おでん
    かにかまチーズ
    おせんべい
    クッキー
    パイナップルジュース

    昼から夜にかけて食べ過ぎ…

    カロリー合計:06:03
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167cm 59.3kg

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