今日もウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.2kg 74kg 46% (あと3.2kg) 170cm 77.2kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 体重とBMI

2016年11月10日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 体感的には腹八分

    本日の言葉
     本来、政治に参加するために資格などいらないのです。経験もいりません。
    「人間としての良識を持っている」ということが大事なのです。

    ミスター珍 談
     政治家は言葉が武器です。
    トランプは正直な人です。
     偏向マスコミに対しても負けずに戦い選挙に勝利しました。

     日本にもマスコミの揚げ足とりに負けない政治家が現れる事を願っています。

    追加情報
    トランプ新大統領誕生は日本のビッグチャンスだ!【ザ・ファクトFASTBREAK】
    https://www.youtube.com/watch?v=GWQ4-yPwgVc

    米大統領選 トランプ氏の勝利は1月に予言されていた
    http://the-liberty.com/article.php?item_id=12177

    カロリー合計:06:11
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ミスター珍
ミスター珍

170cm 78.1kg

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