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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.8kg 51kg 9% (あと5.8kg) 165.8cm 56.8kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.2% 26% 165.8cm 平均

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2016年11月09日

  • ぐりこ

    朝・昼→ナポリタン、サラダ、コーンスープ 間食→チョコビスケット、ポテトチップス 夜→牛ステーキともやしのしょうゆ焼き、サラダ、ラズベリーヨーグルト

    カロリー合計:06:30
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