71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.5kg 51.5kg 53% (あと3kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 33% 31% 24% 163cm モデル

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2016年11月10日

  • tamiko

    自分で思ってる以上に体力を消耗しているらしく、食べたいものといえば〈味が濃いもの〉〈油物〉〈甘いもの〉。ダイエットは健康でないと出来ないな...そんな当然のことに今さら気付いた。結果、ドカ食いしたので、ここまできれいな線で下降していた体重、元に戻ったかも?仕方ない、健康には代えられない。

    カロリー合計:06:45
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