や~~ん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 70.1kg 54.6kg 11% (あと15.5kg) 151.5cm 70.1kgの体型
    体脂肪 39.6% 39.9% 27% 151.5cm 体重とBMI

2016年11月10日

  • ちゃんこー

    変化なし…
    24時間過ぎたから、食べていいかなって、21時頃夕飯、食べちゃったからですね(;∞;*)
    部活のご飯会で…ハンバーグをサラダバーで食べたのですが…
    断食したのに変化ないと悲しみ(;∞;*)
    や~~ん(;∞;*)

    よし、きりかえていきます!

    昨日の今週分仕送りを母親が忘れているので材料かっつかつΣ(・∞・;)
    朝 うどん(小)
    昼以降は仕送りがないと強制断食コースw
    →仕送り届きました!お昼ご飯に甘いもの…バニラプリンおいし~~!湯布院は同じ市内なので、痩せたら買いに行きます(>∞<*)
    →バイト前どうしてもお腹が減ったので納豆1パックを食べる

    夜はバイト先でまかないいただきます
    →玉ねぎのお味噌汁一杯…今日はお客様が多くてお味噌汁しか残りませんでした

    生理中 カロリー合計:07:21
    •  
    • コメント8件
    • せいごー せいごー はっ!?これはちゃんこーさんの緊急事態だ!!
      お母さん、娘さんを助けてあげてくださーい!
      お母さんから応答があることを祈ります(笑;;
      強制断食もダイエットにはいいかも…って言ってる場合じゃないですよね;;
      親戚のおっちゃん(自分)としては助けてあげたい気持ちも山々なのですが(笑)

      2016.11.10 08:45
    • ちゃんこー ちゃんこー > せいごーさん
      母さんから応答がありまして無事お昼にありつけそうです
      親戚のおじちゃん!w親しみやすさと包容力にそれと似たものを感じます…
      2016.11.10 13:26
    • メタボ軍曹 メタボ軍曹 見た事ないパッケージの納豆だとクリックしたら
      バニラのぷりん様でした、夜9時も過ぎたら
      ガッツリと食べるのもマズいかもだけど
      いかんせん、仕事や付き合い等の生活タイミングで
      避けられない時ってのが出てきますからね~
      まだまだ先は長いから焦らずいきましょ (`・ω・́)ゝ三
      2016.11.10 19:22
    • ちゃんこー ちゃんこー > メタボ軍曹さん
      スーパーおしゃんてぃな納豆ですね(>∞<笑)
      買い出しに行ったら物産展をしていてふらふらと…ぷりん様に負けました
      ここでやけにならないでコツコツ頑張らないとですよね!(`・∞・´)
      2016.11.10 20:53
    • アサ子 アサ子 アルバイトお疲れ様です>_<
      お味噌汁だけってちょっと心配です〜タンパク質もとってくださいね^ ^
      私も今日は減っておらず200グラム増えていました。。
      寒くなってきましたが、一緒に体調崩さず健康的に取り組みましょうね♡
      2016.11.10 21:11
    • ちゃんこー ちゃんこー > アサ子さん
      優しさをありがとうございます
      リバウンドしないためにもゆっくりでも着実にダイエットしなきゃですよね!(`・∞・´)
      一緒に支え合いましょう
      2016.11.10 21:29
    • ぶーたん ぶーたん バイトお疲れ様です!
      そして、私も同じく今日は70を切ることができなかったよ(◎_◎;)
      明日こそ!ですね。お互い。。
      由布院のプリン、美味しそう~!!湯布院は何度か訪れたことありますが、美味しいロールケーキのお店もあったような気が(^^♪
      お母さまからの仕送り。。明日には入っていますように!

      2016.11.11 01:04
    • ちゃんこー ちゃんこー > ぶーたんさん
      壁は意外と重いですね…
      越えたときの感動もいっそう増しますが
      湯布院はゆふロール、有名ですよね!
      お取り寄せ界隈で人気のゆず胡椒も狙っています(`・∞・´)
      無事仕送りを受け取り、生きていけそうです
      2016.11.11 09:36
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