休みは今日まで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 74.8kg 69kg 58% (あと5.8kg) 162cm 74.8kgの体型
    体脂肪 0% 36.8% 0% 162cm 美容

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2016年11月10日

  • まり

    明日からまた実習かー。。
    体調がまだ戻らないから不安( ノД`)…


    朝 ヨーグルト、杏仁豆腐、白身魚のフライ、王将炒飯半分、卵焼き

    朝から食べ過ぎた。笑

    おやつ クッキーたくさん、みかんたくさん

    夜 王将炒飯少し、ロッテのカスタードケーキ4つ、みかん

    お菓子たべすぎだよー( ´△`)

    カロリー合計:1900kcal07:43
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