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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.4kg 50kg 18% (あと11.4kg) 167cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年11月10日

  • ばんび

    ダイエット再開してからの最低体重‼︎
    こんなとこで満足している場合ではないけど、減ったら単純に嬉しい♡
    最近、朝に少しでも何か口に入れようと意識している。じゃないと、お昼ご飯を体がすごい吸収しちゃいそうだから…

    今日も間食に注意‼︎節制‼︎

    カロリー合計:08:04
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実践中のダイエット方法

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