記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.9kg 45kg 19% (あと8.9kg) 150cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 標準

 » 
2016年11月10日

  • たえ

    昨日は

    朝おかかご飯、おにぎり
    昼カップ麺
    夜おかかご飯

    生理中

    生理中 カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、ア ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブ ...

    ダイエットラボ
  • 子どもが喜ぶ!かわいいおにぎりの作り方

    ちらがオススメ! 【簡単キャラをご紹介】 アンパンマン顔はおかかご飯で作り、眉毛・目・口は塩昆布!鼻・ほ ... 、耳はちくわを斜め半分にカット!目と口は塩昆布をカットして作ります。 まっくろくろすけ丸く握ったおにぎり ... キャラ弁はハードルが高くて、面倒…というママ必見!!おにぎりなら簡単に作れて!?子 ... 子どもが喜ぶ!かわいいおにぎりの作り方 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • いく
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
たえ
たえ

150cm 52.5kg

日記
43
ライバル
0
被ライバル
1