33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 71.5kg 52kg 17% (あと19.5kg) 163cm 71.5kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.3% 18% 163cm 平均

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2016年11月10日

  • うめ

    【便通】


    【タリーズ】
    オープンサンド
    ホットコーヒー

    【上島珈琲店】
    かぼちゃタルト
    ホットコーヒー

    【Cafe 202】
    ホットコーヒー

    おにぎり 1個
    カルパス 2本

    食べ過ぎ

    カロリー合計:08:21
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実践中のダイエット方法

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うめ
うめ

163cm 71kg

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