明日こそ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66kg 53kg 7% (あと13kg) 160cm 66kgの体型
    体脂肪 37.9% 37.3% 25% 160cm 美容

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2016年11月09日

  • ユカ

    運動するぞ\(^o^)/
    何というか、一日の楽しみが食事や間食になってる気がする(´・ω・`)
    子供と触れあうのも癒されるんだけど、何か他に楽しみがほしい・・・

    でもよく考えてみると妊娠前から、元々無趣味だった\(^^)/

    <食事>

    ご飯、豆腐の味噌汁、ちくわの磯辺揚げ、ヨーグルト

    チーズバーガー、タコとブロッコリーのサラダ

    ご飯、キムチ鍋
    間食
    お煎餅4枚、コーヒーゼリー

    カロリー合計:08:22
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