11/9総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年11月10日

  • ミンコフ

    前日比−0.1
    累計−7.9

    昨日は夜すっごく寒かったけど最近の運動不足解消のため一駅分ウォーキング帰宅しました◟⌣̈⃝◞

    夜に寝落ちする事が多くてお風呂にゆっくりと浸かってない。

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント2件
    • なおちゃん なおちゃん 寒かったのにウォーキングお疲れ様でした!

      風呂で温めたら風邪も落ち着くかも?です("⌒∇⌒")
      2016.11.10 12:55
    • ミンコフ ミンコフ > なおちゃんさん

      体が多分冷えてるんでしょうね…

      今日こそゆっくり浸かる!て意気込んでも知らぬ間に夢の中(´-`).。oO
      まずは生活習慣をキチンと正していかないと体調も良くならなそうですね(-_-)zzz
      2016.11.14 08:37
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