今月は体重が動いてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 83.5kg 80kg 61% (あと3.5kg) 158cm 83.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年11月10日

  • カリン

    昨日のダイエット番組、面白かったです。
    ダイエット合宿でしたが毎回、ケンカが必ずありますね、
    最近ではあれが視聴率引っ張るとこかなーなんて
    でも、見ていて気持ちいいものじゃないですね。
    最後はみんな仲良く減量成功なので、いい終い具合と思います。

    過激に運動やってるので年がいってる自分はみてるだけでしんどい。
    インドアな自分なので、逆にインドアでどうやったら痩せるか考えます。
    家の中の掃除ばかりやってるので今のところ、一応それが運動ですが
    家の中も綺麗になるので自己満足だけで過ごしてます。
    1か月停滞したせいか、今月はなんとか体重も動いてます。
    この調子で頑張りたいと思います。

    カロリー合計:08:44
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カリン

158cm 84.9kg

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