5☆唇が落ち着いてきた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.4kg 52.4kg 40kg 0% (あと12.4kg) 146.1cm 52.4kgの体型
    体脂肪 33.6% 146.1cm 理想

2016年11月10日

  • あんころもち

    ちらし寿司
    かぼちゃ3
    のりっこチキン1
    バナナ
    緑茶
    コーヒー

    ちらし寿司
    厚揚げ2
    どうぶつヨーチ5
    緑茶

    サイクリング

    ご飯
    小松菜卵
    明太高菜
    キムチ
    黒豆納豆
    緑茶

    カロリー合計:08:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ...

    ダイエットラボ
  • 作ってあげたい「ハロウィンパーティー」おすすめメニュー!

    こで今回は子供が喜びそうなメニューをまとめてみました。 【味重視!大好き定番メニュー】 ちらし寿司 から揚げ ミートボール ピ ... リア かぼちゃパン パンプキンパイ パンプキンプリン パンプキンモンブラン パンプキン ... はつまんでいきます。 【かぼちゃを使った料理&お菓子】 パンプキンスープ かぼちゃグラタン&ド ...

    ダイエットNEWS
  • 京都東急ホテル

    各線京都駅 京都駅から車で5分&無料送迎あり。京の風情あふれる落ち着いた空間でおもてなしを ...

    結婚式場
あんころもちあんころもちさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • けんたん
  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
あんころもち
あんころもち

146.1cm 51.5kg

日記
568
ライバル
0
被ライバル
0