ビューラック

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 50.5kg 50kg 88% (あと0.5kg) 158.6cm 50.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 158.6cm 体重とBMI

2016年11月10日

  • トゥイティー

    朝はビューラックを昨日夜に飲んだおかげでお通じが良かった。
    腸が空っぽになった状態で体重測った。
    でも、調子に乗っちゃった。朝ごはん食べまくり。
    更に生クリーム入りココアとバームクーヘン食べた
    ミルクチョコ 雑炊 柿 オムレツ チキン 野菜炒め
    自責の念に駆られて少し吐き戻した。

    朝食

    トマトチーズホットサンド 出し巻き卵 味噌野菜炒め ポテトサラダ ウィンナーココア キムチ味噌汁
    612kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2300kcal08:49
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