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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 49.6kg 48kg 90% (あと1.6kg) 155.2cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 体重とBMI

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2016年11月10日

  • まな

    朝食:水炊き,パン

    昼食:唐揚げ,たこ焼き,レタス,マカロニサラダ

    間食:りんご,パン

    夕食:ご飯,おひたし,鶏肉のみぞれ煮

    お通じ×

    カロリー合計:08:51
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まな
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155.2cm 49.8kg

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