11月10日(木)曇り編集中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.9kg 50kg 26% (あと4.9kg) 158cm 54.9kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 158cm 標準

2016年11月10日

  • のぶりん。

    今日はちょっと特別な日
    いつもと変わらない日になるのかなぁ~~

    ご機嫌いかがですか?

    11月に入り めっきり寒くなりましたね
    我が家ストーブつけちゃいましたよ

    エアコンが苦手な私。
    本当は暖炉とか欲しいんですけどね
    友達に話すると 巻きストーブ流行りだし 作ればいいじゃん なんて 簡単に言われるけど まき割り誰かしてくれたら 付けたいなぁ 資源は豊富だし…


    寒いのが苦手 動けなくなる

    火曜はそれでジム活ズルしたから

    昨日はなんとか…
    でもやる気になった所にお迎えコールあるし

    でも やっぱり 運動は嫌いじゃないみたい
    ひさしぶりに汗かいた自分に 今日も頑張らねば‼の気持ちも出たし

    今日もコタツ虫にならずに 家の事サッと片付けて ジム活行ってきます



    完全に55キロ定着の模様
    しっかり食べていると ここで止まる
    少し 食事に気を付けないと
    運動も減らしたら 多分もっと増えていくかも ここは完全に阻止しないとね

    間食が多いのも認めてしまっているし

    もう少し減らしてからのキープが理想だなぁ

    今年も残り少なくなってきたし
    いい締めができるように 気持ち入れ替えで

    今日も1日頑張ろー‼








    生理中 カロリー合計:08:53
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のぶりん。

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