ヽ(´Д`;)ノなんとか下がってくれた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 59.3kg 58kg 80% (あと1.3kg) 164cm 59.3kgの体型
    体脂肪 33.6% 32.1% 30% 164cm 標準

2016年11月10日

  • まんまるこちゃん

    昨晩 60.7kg
    今朝 59.3kg

    夜間減少 1.4g

    昨日、やっとお通じがありました(;´Д`)
    何日ぶりでしょうか???

    でもまだ入ってる感がありあり(`-д-;)ゞ
    TVでみたような、宿便が4kgも入ってる人居るって・・・・
    工エエェェ(´д`)ェェエエ工 
    全部、出るもんなのかな??? 
    トイレに行ったら、痩せるね(・・;)
    私も1kgは入ってるなって今回は思いました('ェ';)

    急に寒くなり、着るものも「去年、何着た?」状態になってますが
    コーディロイのシャツやボトムを出したんですが
    何年も前に気に入って買ったボトム!
    かなり前からウエストがきつくて、履けば履けるんだけど
    苦しいし、太ももがパツパツ(´・ω・`)
    お気にいりって履けなくても取ってあるんですよね~!
    で、昨日出して履いてみたら、
    履けました~~~~(*>∀<*)ノ
    ちょっと(*≧∀≦*)ウレシイ
    でも、そのボトム、ストレッチが効いてないんで
    やっぱり楽に履けるボトムに行っちゃうんですよね~~( ´艸`)ムププ
    それと、何年も前に買った(そんなのばっか)コートに
    袖を通して見たんです。
    なんか肩のあたりが窮屈で嫌だったのですが
    今回、すんなり着れました。でも、重ね着したら窮屈かも(・・;)
    重ね着しても着られるように
    なりたいです。

    カロリー合計:09:39
    •  
    • コメント2件
    • eclat eclat わぁヾ(o´∀`o)ノお気に入りが着れると嬉しいですね~♪ダイエットの成果ですね!
      寒くなったのでヒートテック新調したいですっ。ユニクロ感謝祭まだかなぁ~ヾ(´∀`*)ノ
      2016.11.10 10:09
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん > eclatさん
      私も寒くなるとヒートテックに頼ってます( ´艸`)ムププ
      ユニクロって着やすいし、履きやすくて
      とっても好きだな~~~(*>∀<*)ノ
      2016.11.10 14:06
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