暴飲

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 81.3kg 73kg 0% (あと8.3kg) 181cm 81.3kgの体型
    体脂肪 17.7% 0% 13% 181cm 標準

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2016年11月09日

  • ばるみの

    たくさん歩いたけど
    昼間からビール 2本
    夜も、ビール3本他で
    最高値だ(ΦдΦ)
    いさ

    カロリー合計:09:40
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実践中のダイエット方法

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