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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 50kg 0% (あと10kg) 160cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年11月10日

  • リンゴ

    今日からダイエット開始\(^o^)/
    これから、踏み台昇降をやっていこうと思ってます。
    とりあえず52キロ目指して、
    頑張るぞー(๑•̀ㅂ•́)و✧

    カロリー合計:10:26
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実践中のダイエット方法

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