HOU☆REI☆SEN☆☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 66kg 54kg 10% (あと12kg) 164.5cm 66kgの体型
    体脂肪 36.8% 0% 25% 164.5cm 平均

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2016年11月10日

  • あさみ

    アラサーやアラフォーには、まんまの言葉はパワーワードすぎるので、すこしでもポップな感じでタイトルつけてみました。
    日記ってタイトルと最初の文がトップに新着で上がってくるもんね。

    昨日の日記にたくさんコメを頂いて、みんな悩んでるんだなあ~&努力してるんだなあ~と改めて思いました。

    私も私なりに、短時間ですが調べました。
    あのね。
    半身浴を信仰しすぎていた。浅い知識で持ち上げすぎていた。
    半身浴さんが悪いんじゃないんです。適切な方法、自分にあったやり方で行えば健康にも美容にもよいんです、半身浴さん。
    ただただ、長時間ぬるめのお湯に浸かっていればいいんだね☆と、浅い知識で実践していた私が悪い。そりゃ顔も乾くわ。

    乾燥肌の人にはあまりおすすめしない、入るにしても20分ぐらいで、って早く教えてくれよ~~!!!!

    いかに浅い知識と単純なメッセージにつられて動く人間が多いかということですね。だからブレグジットも起きるしトランプが当選しちゃうんだよ。暴言でしたすいません。

    顔ヨガや口輪筋マッサージも教えていただきました。ありがとうございます!
    ちなみに検索すると「顔ヨガ 効果」「顔ヨガ 逆効果」が検索候補の1番2番に並ぶのに、美容の闇とかネットの闇を感じました。どっちなんだよ!おまえは何を言いたいんだ!
    個人差、とか単なるアンチ、とか、ダイエット方法でもつきものの現象ですけども。
    あとゆるふわ女子系キュレーションサイトが増えすぎて、同じ内容ばっかりひっかかってくるから嫌になるぜ。

    結局、保湿が大事ということなのかなあ。
    数年前からスキンケアとボディケアはオイル派の私なのですが、念入りに塗ればいいのかな。


    とりあえず。
    昨日のお風呂は短くして、いつもより保湿をこころがけたら、今朝はマシになってました!
    ありがとうございました!!

    カロリー合計:10:55
    •  
    • コメント2件
    • eclat eclat A☆RA☆SHIみたいでウケました。私も乾燥肌で、秋口に例の線が出没する36歳です。スキンケアを保湿バージョンに切り替えると戻ります、今のところ…。オイルラブです♪お肌の中に油田が欲しい…。 2016.11.10 15:39
    • あさみ あさみ > eclatさん
      パワーワードすぎて心をえぐってくるので、ポップにしてみました☆笑
      やっぱり乾燥なんですね~、私もここ数年はスキンケアにオイル使ってるんですが、量を増やそうかなあ。油田w欲しいです!!
      2016.11.11 10:26
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