【521】デブエットʕ๑•ɷ•๑ʔ❀(58.55)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 58.5kg 55.5kg 73% (あと3kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 34.4% 24.8% 23% 168cm モデル

 » 
2016年11月10日

  • りぃ

    なんか本当食欲衰退しないー❣❣
    やばいなぁ(・・;)
    今までどうやって我慢してたんだ??

    スクロールする度バナーにめちゃくちゃ
    指があたって開く❣❣
    マジイライラするε٩(๑> ₃ <)۶з



    朝∴ ザバスソイプロテイン
      ホット玄米ミルクスムージー・ほうれん草ベーコンオムレツ・カレースープ・水切りヨーグルト&パイナップル

    昼∴ 餃子入りもやしスープ・納豆・ミニアメリカンドッグ・キャベツ(オニオンサワークリーム)

    夜∴ザバスソイプロテイン

    間食∴ 炊き込みご飯1/3杯・ニラまんじゅう・漬物・ポテチ牛タン・コアラチョコ・ラムネ


    ☆ハムストレッチ   ○
    ★モムチャン  ✖
    ☆レディ系  ○
    ★レッグマジック  ○
    ☆EMS  ○
    ★ステッパー   ○20分.30分
    ☆マッサージ  ✖
       コルギ  
       インボーテ  
       かっさ
    ★キャビスパ  ✖
    ☆骨盤枕  ✖
    ★ストレッチ  ✖
    ☆ワンダーコア  ✖


    夜体重  ()
     体脂肪 ()

    カロリー合計:11:38
    •  
    • コメント10件
    • Rポンポン Rポンポン どうしちゃったんだろうねぇ(๑⊙_⊙๑)

      食欲止まらないなんて。。。。ファスティングまでできる人なのにぃ~~

      明日、りぃちゃんの食欲がおさまってますように♬*.+゜
      2016.11.10 16:18
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      りぃさんは頑張っているから、反動のような気がします。

      私も体重が増えるとどうやって痩せたかが、分かりません。

      私も一緒に、頑張ります。
      2016.11.10 21:10
    • みんちゃん みんちゃん 温かい飲み物とかでごまかしてみたらどうでしょう?
      私はお腹空いて何か食べたい!!ってなると
      甘酒飲んだり、スライスしたキュウリとかでごまかしたりします(笑)
      2016.11.10 21:47
    • genmai genmai あれ?どうしちゃったの?
      私も多分増えてる。
      ここのところ測定忘れてる(>_<)
      タイミング逃してばかりだょ〜(ー ー;)
      2016.11.10 23:29
    • あまね あまね バナーあるある!いらいらするよね(>_<)

      体重、知り合いの方でダイエットとは無縁の人なんだけど冬場はニキロくらい増える夏場は自然に元に戻るといってた人がいたよー。体脂肪少なくなってくるとある程度の蓄え分を身体も貯蓄しておこうとするのかな? 寒くなってきて私も食欲を抑えにくいです(-ω-;)
      鍋鍋っ! キムチ鍋食べよー(笑)
      2016.11.11 08:25
    • りぃ りぃ > Rポンポンさん
      冬眠しようとしてるんですかね?
      (笑)
      冬眠の為の溜め込み中(((*≧艸≦)
      生理さんも遅れてるし
      早く来ないかなぁ❣
      2016.11.11 10:48
    • りぃ りぃ > やえ桜さん
      本当反動もありますよね(;´∀`)
      ですよね❣
      なんか同じことしてても増える時と
      減る時あるし本当分かりませんよね
      (^_^;)
      お互いがんばりましょうね❣
      2016.11.11 10:50
    • りぃ りぃ > みんちゃんさん
      温かい飲み物いいですよねぇ
      ٩(ˊᗜˋ*)و
      ちょこちょこつまみ食いはするけど
      少量ですませれてるけど体重は
      増えてる(;´∀`)
      同じことしても増えたり減ったり
      わかりませんね…
      でも朝昼のご飯の量?カロリー?が
      高くなってる気はするので気をつけ
      ないとと思います(ง •̀ω•́)ง
      2016.11.11 10:54
    • りぃ りぃ > genmaiさん
      なんか増やし続けてます(^_^;)
      確かに食欲はあるんですがここまで
      増えるほどは食べてないと思うんですが
      吸収がいいのかなぁ
      本当増えるのは簡単で嫌ですね(๐•̆ ·̭ •̆๐)
      2016.11.11 10:55
    • りぃ りぃ > あまねさん
      イライラしますよね( ー̀εー́ )
      今までのは大丈夫だったのにモリモリ
      スリムに変わってから毎回開きます…
      買えってことか??w

      ダイエットに無縁❣
      羨ましい~(✪ェ✪)
      寒さを凌ぐために脂肪を蓄えるん
      ですかね??
      私は今よりも脂肪たくさんの時でも
      寒がりでしたが(;´∀`)
      今も❣
      キムチ鍋いいですね❣❣
      カプサイシンで燃焼も期待~♪(⑅˃◡˂⑅)

      2016.11.11 11:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パパイ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    ッションレジャーシート 空柄L 3-4人用/東和産業 4位 エクサボディ レッグマジックX パープル/オークロー ... スクイズボトル スポーツキャップ/大塚製薬 10位 エクサボディ レッグマジックX パール ... ホワイト/オークローンマーケティング ■ホーム&キッチン 1位 ジップロック スクリューロック ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
-5㎏!ダイエットバトル!!
今の体重から-5㎏を目指して、みんなで競い合いませんか? とりあえず5㎏の人も、最終目標が5㎏の人も、 ...
ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • 夏樹
  • けい
  • Rポンポン
  • うめクロスケ
  • ぱぐいぬ
  • ユキ
  • camomile flower
  • ゆりくま
  • のぶたん
  • まゆん
被ライバル - 全てを見る
  • なな
  • 綺理果
  • あやね
  • icco⚪︎゜
  • るみみん
  • 夏樹
  • けい
  • Rポンポン
  • Ai
  • うめクロスケ
  • ぱぐいぬ
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
りぃ
りぃ

168cm 57.4kg

日記
545
ライバル
98
被ライバル
123