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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.8kg 59kg 13% (あと7.8kg) 164.5cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm 理想

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2016年11月10日

  • さき

    昨日の唐揚げのせいか、体重増えてました。

    昼食

    厚揚げ、味噌汁、ちくわ、フルーツ、クラッカー、ミルクティー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:29
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー 唐揚げが今日は厚揚げに代わったのがナイスです(笑♪
      果物もたくさんとられてていいですね!
      今日増えた分はまたすぐ取り返せますよ!!
      2016.11.10 19:00
    • さき さき コメントありがとうございます。

      厚揚げ麺つゆかけてチンしてからしで食べました。
      最近はケーキより果物がマイブームです。特にぶどうが、好きなんですよ
      2016.11.11 21:57
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