1992日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 68.4kg 49.9kg 0% (あと18.5kg) 168cm 68.4kgの体型
    体脂肪 0% 22% 168cm モデル

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2016年11月10日

  • TAEKO

    早朝
    キレ―トレモン


    サラダ
    親子丼の具のみ
    ヤクルト


    ご飯ほんの少し
    ぶりのもろみ漬け1/3
    はんぺんチ―ズ1/2
    パンプキンキャラメルラテ


    ご飯1/2
    ひきわり納豆
    焼き肉炒め
    オムライス
    水素水

    カロリー合計:13:43
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TAEKO

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