お昼と食生活

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    体重 45kg 45.4kg 50kg 7% (あと0kg) 160cm 45.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年11月10日

  • あやこ

    最近お通じとかの、カラダの巡りがイマイチな気がします( ;∀;)
    寒くなってきたせいもあると思うんですが。

    とりあえず「ながら食べ」をやめて、しっかり噛んで、水分たくさんとる!
    この辺気をつけてみよう!

    昨日見たガッテンやダイエット・ヴィレッジの話はまた夜に…。

    カロリー合計:14:18
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    • コメント1件
    • メタボ軍曹 メタボ軍曹 体温が1℃下がると免疫力が30%下がると言いますね、
      でも温度差を作りすぎると体調崩すし難しいトコロ
      ガッテンもダイエット・ヴィレッジ(番組名?)も
      見てなくて気になっちゃいますゾ (/"`・ω・´)

      2016.11.10 19:29
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