11/10(木)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 71.6kg 51.4kg 33% (あと20.2kg) 156.5cm 71.6kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm モデル

2016年11月10日

  • みえこさん

    朝71・6
    夕71・4

    カロリー合計:15:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

朝71・8夕72・2 朝71・2夕71・6

関連ワード

PICK UP

  • vol.171 - 上質な植物油を活用しよう

    ‐6系脂肪酸は10gほどとなっています。量とともに、その割合が重要で、飽和脂肪酸、n‐6 ... vol.171 - 上質な植物油を活用しよう ...

    ダイエットラボ
  • ニューバランスの新作ウォーキングシューズを紹介

    格は14,000円(税抜)。  『MX711/WX711』は、ニ ... み付け部の4本の深い切れ込みが歩行時の蹴り出しを促し快適なウォーキングをサポートする。価格は8,500円(税抜)。  『MX711/WX711 ... ルトラマラソンなど超長距離を快適に支えるランニングモデル「1040」のハイスペックなソールに、安 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
痩せてる人の考え方になる!
そもそも太ってる人と痩せてる人は考え方が違う!?たとえば食べ放題。私はたくさん食べられてうれしい、に対し...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Moka✲*゚
  • ちょも
  • さき
  • ドラ子
  • クララ
  • まりこ
  • たん
  • ケティ
  • あーちゃん
  • シュカ
  • ひらのでんのすけ
被ライバル - 全てを見る
  • ちょも
  • ドラ子
  • まりこ
  • シュカ
  • たん
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
みえこさん
みえこさん

156.5cm 70.5kg

日記
249
ライバル
14
被ライバル
5