体重減ってる??

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.3kg 52kg 75% (あと5.3kg) 161.5cm 57.3kgの体型
    体脂肪 40% 34.4% 30% 161.5cm 理想

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2016年11月10日

  • みみこ

    今日は快便だったので 体重減ってました。
    明日 増えてるのかな…

    今日の晩ごはんはグラタンです!
    チキングラタン 海老グラタン 両方作ります!グラタン皿が 小さいため!!
    ガーリックトーストとコーンスープ
    サラダって思ったんだけど
    タタキキュウリします!!
    その前に 今から 病院行ってきます!

    カロリー合計:16:08
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