生姜ダイエット1日目。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 65kg 57kg 38% (あと8kg) 160cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 理想

 » 
2016年11月10日

  • りん

    チャレンジ。
    今日から一週間。
    テレビで見たニッチェ近藤さんは、これ+乳酸菌キャベツで二週間で2キロちょっと痩せておりました。
    私もやーるー!

    全く変動がないため、記入はサボってますが、筋トレはきちんとほぼ毎日続けております。ちょっとずつだけど。
    そして最近は温活もしているのでちょうどいい!生姜ダイエット!!

    とりあえず17日に64キロを叩きだす!

    よかったら意識的に取り入れてこー^^

    カロリー合計:16:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    か? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よいことはないのですが ... を始めたときには体重の変化をこまめに記録するようにします。 ダイエット効果の高い鏡の見方はありますか? 自分の身体に注目している ... 。それだけスタイルがよく見えるようになります。普段から見た目がよい姿勢で過ごすことから、それがダイエット効果につながります ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    中症や生活習慣病の仕組みなどを図解しながら教え、最終的に栄養士さんに出汁汁を作ってもらって飲ませました。ただし、出汁だけでは味がしないのでちょっと塩を入れ ... 。つまり、自分の身を削ってバランスを保とうとするのです。子どものダイエットは、大人になってから骨粗しょう ... 育基本法」が施行された。最近は小中学校でも授業に取り入れられることが多くなってきている「食育」に ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆんころ
  • おやかた
  • m。˚✩
  • うさこちゃん
  • YuNa
  • ゆずひめ
  • 痩せてやる
  • もろこ
  • 六花
  • りんりん
被ライバル - 全てを見る
  • ゆんころ
  • おやかた
  • YuNa
  • ゆずひめ
  • 痩せてやる
  • りんりん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
りん
りん

160cm 66.5kg

日記
183
ライバル
10
被ライバル
6