87日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 57.1kg 50kg 45% (あと7.1kg) 160cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年11月10日

  • hana

    母とハルを連れて川のそばの公園に散歩に行きました。
    日差しが強くてなかなか目を開けて歩けませんでした(>_<)
    気温1度だったけど、風もなくて比較的暖かかったです。

    朝:牛肉ステーキ、きのこ、にんじん、玉ねぎ、ご飯
    昼:幕の内弁当(BENTOSS)
    夜:パルテノ

    ・ハルの散歩25分

    カロリー合計:17:52
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      お疲れ様でした。

      気温1度で寒くないって、びっくりしました。
      私は日記を読むだけで、布団の中なのに寒さを感じました。

      育った環境は、大きいですね。
      2016.11.10 21:00
    • hana hana > やえ桜さん
      こんばんわ!

      曇り空が多い他の日に比べると、陽がかなり照ってたので暖かいような気がしました(>_<)
      寒くさせてしまってすみません。
      2016.11.10 21:44
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