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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 92.8kg 65kg 7% (あと27.8kg) 165cm 92.8kgの体型
    体脂肪 48% 48.3% 25% 165cm 理想

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2016年11月10日

  • かえで

    夕飯たべてなかったからこんなものかな。
    今日は飲みだから、きをつけて明日調整しなくては。


    朝 10:00
    キムチなべおじや

    昼 11:00
    お寿司 5皿

    生理中 カロリー合計:18:21
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実践中のダイエット方法

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かえで

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