4日目 -1.3kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 67.4kg 57kg 34% (あと10.4kg) 155.5cm 67.4kgの体型
    体脂肪 41% 0% 28% 155.5cm 美容

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2016年11月10日

  • Reira

    朝、甘酒豆乳

    昼、サンドイッチ

    夕、もやし、ゆでたまご、とりもも

    シェイク

    間食なし
    ズンバ1回




    カロリー合計:18:26
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実践中のダイエット方法

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Reira
Reira

155.5cm 64.2kg

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