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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 60.2kg 54kg 20% (あと6.2kg) 167cm 60.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 167cm モデル

2016年11月10日

  • ぴーちゃん

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    早く50キロ台にする

    朝 飲むヨーグルト
    チーズパン
    昼 釜玉うどん いか天ぷら からあげ3個

    31アイスクリーム モカ

    カロリー合計:18:33
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ぴーちゃん

167cm 58.5kg

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