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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.8kg 47kg 52% (あと4.8kg) 158.5cm 51.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 平均

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2016年11月10日

  • umi

    【朝】
    アイスティー43

    【昼】
    珈琲0
    チョコファッション353

    【夜】
    白菜塩ラーメン500
    ひじき豆腐揚げ50
    ピーナツクリームコッペ半400
    ピザポテト150

    【運動】60分

    【お通じ】

    生理中 カロリー合計:1496kcal19:22
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umi
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158.5cm 50.8kg

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