95kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 95kg 90kg 3% (あと5kg) 164cm 95kgの体型
    体脂肪 50% 0% 40% 164cm 体重とBMI

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2016年11月10日

  • とど

    お昼、急に爆食い(>_<)
    チャルメラ2袋、コンビニスイーツ3個…
    何が不満だったんだろう。
    ストレスを食事で解消するのはよくない。
    別のストレス解消法を探ります。

    カロリー合計:21:14
    •  
    • コメント2件
    • きらりん きらりん 初めまして。
      自分も同じように突然お腹がすいて~という日がありますが、
      数日でゆっくり落ち着いていくと思いますよ。
      良い方法が見つかるといいですね!
      2016.11.10 23:24
    • とど とど > きらりんさん
      初めまして!
      やってしまいました~(>_<)
      1週間位かけて戻していきたいです!
      2016.11.13 21:54
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