記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 53.2kg 49kg 49% (あと4.2kg) 159.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.5cm 標準

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2016年11月10日

  • aki

    運動:
    アクアビクス1時間

    フラフープ
    踏み台昇降

    ダイエットビレッジ見ながら、約1時間 運動

    カロリー合計:21:22
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