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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 64.9kg 48kg 0% (あと16.9kg) 164cm 64.9kgの体型
    体脂肪 30% 28.9% 12% 164cm モデル

 » 
2016年11月10日

  • ゆかさん

    地道に地道に。
    そして確実に。

    明日は外食やから
    太るやろなぁ〜

    カロリー合計:22:09
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実践中のダイエット方法

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ゆかさん
ゆかさん

164cm 63.9kg

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