302日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 59.4kg 56.5kg 66% (あと2.9kg) 160cm 59.4kgの体型
    体脂肪 30.8% 27.4% 25% 160cm 平均

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2016年11月10日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:フランスパン・クリームシチュー・ホタテとブロッコリーの炒め物・アボカドチーズ
    昼ごはん:オムライス・エビフライ・チョコがけいちご
    夜ごはん:まかないフェス

    カロリー合計:22:31
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★ぷぅ★
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160cm 60.5kg

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