寒いです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 61.5kg 55.5kg 0% (あと6kg) 164.4cm 61.5kgの体型
    体脂肪 27.7% 31% 23.5% 164.4cm 美容

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2016年11月10日

  • napo

    今日は寒かったです。
    今年はなんだか寒さがやたらと身にしみるのですが、これは筋肉が落ちたせいでしょうか。
    それとも年齢のせい?
    ひょっとしてヒートテックの経年劣化??
    室内ではすでに去年の真冬とほぼ同じ服装です。
    運動すればいいんだよねー。(棒読み)


    ☆運動☆
     なし

    ☆食事☆
    【朝】
    トースト、ヤクルト
    【昼】
    ごぼう天そば
    【夕】
    さば味噌煮、長芋、おからいり、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、味噌汁(にら、卵)、ごはん、きゅうりのぬか漬け

    カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント2件
    • no  cats no life (産後) no cats no life (産後) ご無沙汰しております!
      ヒートテックの経年劣化ww
      我が家では衣替えで取り出したフリースのパジャマが酸化した油の匂いで着れたものじゃなくorz自分が臭いって凹みますorz
      2016.11.11 17:15
    • napo napo > no cats no life (産後)さん
      それは悲しいですね…。
      代謝が活発=若い!ということでいかがでしょう。
      ヒートテックだけじゃなくて、フリースも劣化しますよね。
      さらにわが家では羽毛布団も劣化していて、寝るときまで寒い…。
      2016.11.11 17:40
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