反省(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 73.6kg 55kg 25% (あと18.6kg) 157.5cm 73.6kgの体型
    体脂肪 35% 33.2% 24% 157.5cm 理想

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2016年11月10日

  • まり

    今日はテンション下がる雨。昨日に引き続き左のおしりから太ももが痛みは大分取れたけど、まだかばうような歩き方になっているせいか、歩きにくい。
    そのせいか昨日ダイエットビレッジでスイッチが入ったはずなのにやる気なし…
    とりあえず雨で昼までぐだぐだしてました。そして昼食、いつもはお腹が空いてから食べているのに、空腹感じる前にいつもより多めに食べてしまい後悔。
    ふと、愛犬のごはんが明日の分が無いことに思いだし、雨の中ウォーキング兼ねて外出。昔の職場の先輩に久々に会い、驚かれました。痩せたね~って言われてまたやる気を震いだたせました。帰りはわざわざ遠回りをして帰宅。やっぱり左のおしりから太ももには違和感が残っていたので、無理をせずに夜のウォーキングは半分で終了しました。明日は曇りだからリハビリがてら外に出ようと思います。図書館にでも行こうかな。

    10092歩
    消費カロリー2489kcal

    生理中 カロリー合計:22:59
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる 多少は、痛み和らいでよかったね!
      こちらは、明日雨の模様
      ショッピングセンター内をウロウロしようと思います(。-∀-)ニヒ♪
      2016.11.11 00:33
    • bubuchan35 bubuchan35 おはようございます(^O^)/まりさん、足痛めてるの??大丈夫ですか?無理しないでくださいね〜♪

      まりさんはウォーキングしてるんだ〜。私も一番太ってた時は15分ウォーキングからはじめました。

      まりさんは服はどこで買いますか??私は昔はニッセンでしか買えなかったけど、ぽっちゃりのファッション雑誌、ラファーファ買うようになってぽっちゃりな自分でもおしゃれがこんなに楽しいんだと感じて色んな所で買うようになリました。

      それでは今日も一日頑張りましょう〜♪
      2016.11.11 06:40
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