仕事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.1kg 53kg 15% (あと2.1kg) 163cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 24.2% 0% 163cm 標準

 » 
2016年11月10日

  • う

    なんか増えた

    朝:いつもの
    昼:カレー
    夕方:おにぎり

    カロリー合計:23:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    はエネルギー量が高い傾向があります。 太りにくいおにぎりの具はありますか? なんといってもツナマヨネーズおにぎり ... なりのエネルギー量の差があります。鮭おにぎりや鳥五目おにぎりは190kcalほどなので、太りやすいもの ... 糖質のご飯やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ...

    ダイエットラボ
  • 受験生を食事で応援、記憶力アップ食材やゲン担ぎメニューとは?

    利用している母親が目立った。  また、全回答者のうち、夜食に用意したことがあるのは「おにぎり」であると回答した母親が39.1%と ... 験で勝つ)」28.0%だった。そのほか、「カツカレー(試験で勝つ)」や「納豆(ネバーネバーギブアップ)」を答えた ... 受験別で見ると、食事で子どもを支えた母親は中学校受験をした子どもの母親で特に高く、72.6%の ...

    ダイエットNEWS
  • KKRホテル博多

    薬院大通駅 緑と光の祝福につつまれて、いつもの笑顔で過ごせるホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さちママ
  • こきんちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • こきんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
う

163cm 55kg

日記
277
ライバル
2
被ライバル
1