大いなる勘違い(;´д`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 75.8kg 66kg 16% (あと9.8kg) 169cm 75.8kgの体型
    体脂肪 28% 31% 24% 169cm 標準

2016年11月10日

  • ホワイトビーチ

    やっと楽しみにしていたホットヨガへ行ってきました。外気温はめちゃくちゃ低いけど、レッスンスタジオは35℃で湿度高め設定。準備運動をしている時になぜか「あれ?足細くなってない?お腹周り引き締まってない?」と思い始めた私。レッスンの後もウハウハ(*´꒳`*)しながら過ごし、夜ご飯をしっかり食べ、お風呂そしていざ、体重測定。………いやいや、痩せるどころか体重増えてる∑(゚Д゚)、体脂肪増えてる∑(゚Д゚)
    大いなる勘違い。グハッ(´ཀ` )
    コツコツ頑張るしかないね。また明日も頑張ろ〜。
    夜ご飯の煮魚美味しかったなぁ
    (*´∇`*)フフフ

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