今朝は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 58.4kg 52kg 42% (あと6.4kg) 164cm 58.4kgの体型
    体脂肪 30.9% 0% 25% 164cm 平均

 » 
2016年11月11日

  • Monica

    あまり冷えてないような…体がポカポカしてます。


    昨日までの天気予報では雨だったから洗濯どうしようかと思っていたら、今朝の予報では降ってもパラつく程度とのことなので洗っちゃお


    寝起き
    ・シナモンミルクティー



    ・ミートソーススパゲッティ
    ・アボカド
    ・チンゲン菜(オリーブオイル,塩胡椒)
    ・目玉焼き



    ・牛丼(吉野家の冷凍牛丼,米飯,ベビーリーフ,キムチ)
    ・赤ワイン



    お腹が減っていなかったので無し。風邪をひいたみたいで、微熱,怠さ,吐き気,腹痛あり葛根湯をのんだから明日にはきっと大丈夫


    そして今年もPeople Treeのチョコレートの季節が来ました

    私のNo.1フレーバーはホワイト・ジンジャー&レモンです。元気になったら頂きま~す


    子供達の大好きなドライマンゴーも一緒に買いました

    カロリー合計:04:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    全な食品ならミネラルの含有量が多いものを食べればよいのではないですか? 必須ミネラルは種類によって対応できる有害ミネラルが異なっているので ... が、川よりも海の中に多いので、海で摂れる魚のほうが多くなっています。青魚の油の中には有害物質が入り込みやすいのです ... るのは植物も同じことです。汚染された土壌や農薬が多く使用された野菜は、その中のミネラルが減っています ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    シピを“ちょっとだけ”ご紹介…。どうしても完全公開はできないということだから、ま ... ル。「飲み過ぎた次の朝は何を飲みましょうか」という問いに対して彼らが提案してくれたのは、オクラ&ネギ風味のカシャーサを使ったオリジナルレシピです ... し。二日酔いでも訪れたいこのバーからは、ロマンチックな味わいが大好評のオリジナルマティーニのレ ... 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授 ...

    ダイエットNEWS
  • ノートルダム マリノア Notre Dame MARINOA

    マリノアシティ福岡 2017年2月、全面リニューアル!天神から15分のリゾート空間で、夢のような一日を ... ノートルダム マリノア Notre Dame MARINOA ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Free!
被ライバル - 全てを見る
  • えっちゃん
  • Free!
  • Yuk ak katán
  • とも
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
Monica
Monica

164cm 58.5kg

日記
187
ライバル
1
被ライバル
4