1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.2kg 60kg 13% (あと5.2kg) 156cm 65.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年11月10日

  • 3姉妹ママ

    頑張って記入していこうと思います。

    朝はホットヨーグルト。

    運動
    かかと上げ100
    バレーボール

    出来ることからちょっとずつしていこう(*^ー^)

    カロリー合計:05:30
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3姉妹ママ
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156cm 65.2kg

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